HOME | Informace | Články | Vytěžte z tréninku maximum - kombinace Laktofit 15 + Laktofit 65
Vítejte! Dnes je 31.7.2010. Svátek má Ignác, zítra Oskar.
 

Vhodná kombinace Gainer Laktofit 15 + Whey protein Laktofit 65 - vytěžte z tréninku maximum

Jak Laktofit 15, tak především Laktofit 65 (Whey protein) patří mezi tradiční a osvědčené přípravky firmy Promil. Oba mají své nezastupitelné místo jak v posilování kondičních cvičenců, tak v přípravě sportovních kulturistů a stále více jsou nezbytnou součástí stravovacího režimu i u příslušníků celé řady jiných sportovních odvětví. Oba přípravky mají sice prakticky zrcadlově obrácený poměr základních živin – tedy bílkovin a sacharidů, ale přesto nebo spíše právě proto se ideálně doplňují.

Laktofit 15 je svým charakterem gainer, protože kromě obsahu 17% vysoce kvalitních syrovátkových bílkovin, je doslova nabit 75 % sacharidů toho nejširšího spektra od těch nejjednodušších (glukóza) až po ty složité (maltodextriny). Neexistuje vhodnější přípravek k doplnění energetických zdrojů svalové buňky.

Laktofit 65 patří mezi vůbec nejoblíbenější proteinové koncentráty se svými 68% syrovátkového proteinového koncentrátu, který se vyznačuje vysokým podílem větvených aminokyselin (BCAA). Toto množství je doplněno pouhými 20% rychle vstřebatelných sacharidů. Účel této koncepce je jasný: dodat zatěžovaným svalům co nejrychleji potřebné množství aminokyselin k tvorbě svalové hmoty a zároveň pokrýt nezbytně nutným množstvím sacharidů energetické potřeby trávicích procesů. Pokud ovšem nebudete mít dostatek energie pro trénink, ale i pro běžné aktivity všedního dne, což Vám zabezpečí Laktofit 15, tak nebudete schopni absolvovat kvalitní a intenzivní trénink. Na druhé straně i kvalitní a intenzivní trénink bez dostatečného následného přísunu kvalitních bílkovin, tedy Laktofitu 65, nevyústí v požadovanou tvorbu svalové hmoty. Tedy musí být splněny oba základní předpoklady: dostatek energetických zdrojů k čemuž přispěje Laktofit 15 a dostatek bílkovin v podobě Laktofitu 65.

Z toho je zřejmé, proč není správná volba mezi jedním nebo druhým přípravkem, ve formě zcela obvyklé, ale špatně položené otázky: který přípravek je lepší? Takováto odpověď neexistuje, protože oba přípravky jsou tím nejlepším ve své kategorii co můžete použít a ideálně se doplňují.

Abyste vytěžili z tréninku maximum je jedinou správnou volbou současné používání, respektive kombinace obou přípravků!

Laktofit 15 můžete zařadit místo sacharidové snídaně, jako energeticky bohatou svačinu, hodinu před tréninkem k zajištění plnohodnotného tréninku, po tréninku k doplnění vyčerpaného svalového glykogenu i jako „druhou večeři“ pro cvičence ektomorfního typu. Laktofit 65 je vhodný prakticky vždy, kdy potřebujete doplnit rychle vstřebatelné bílkoviny: ráno před snídaní, jako proteinovou svačinu, před tréninkem a po tréninku. Po tréninku můžete ovšem zvolit i mix obou přípravků v poměru zhruba 1:1, symbolicky tím zabijete dvě mouchy jednou ranou: dodáte jak potřebné množství sacharidů na doplnění glykogenu, tak nezbytné množství bílkovin pro tvorbu svalové hmoty. Tím si zabezpečíte, že Vaše tréninkové úsilí přinese optimální výsledky.

Chcete-li uvedený produkt zakoupit, klikněte na odkaz níže:

Chcete poslat odkaz na aktuální stránku známému?

Komu (email na který poslat odkaz):

Od koho (Váš email):

Zpráva:

 
 
 
 
 
 
© 2007 PROMIL, ForumSport.cz, FitnessPoradna.cz; všechna práva vyhrazena, design CREATION.CZ. Admin. TOPlist