LAKTOFIT 65 v kopané

Není pochyby o tom, že kopaná je nejpopulárnější a nejrozšířenější sport, který se hraje na všech kontinentech. Kopaná je hra vysoce fyzicky náročná, o čemž rozhoduje nejen různorodost akcí, ale i intenzita hry, doba trvání utkání, koncentrovanost hráčů na hru ovlivňující rychlost řešení herních situací, která závisí i na zdatnosti a trénovanosti fotbalisty.

Hráči kopané se dnes vyznačují větší výškou a tělesnou vahou a vysokým podílem aktivní tělesné ( svalové ) hmoty (ATH) a nízkým podílem tělesného tuku pod 10%. Špičkoví hráči disponují mezomorfním (atletickým, tedy svalnatým) somatotypem s rozvinutým hrudníkem, masivním svalstvem zvláště vzpřimovačů trupu, stehen a lýtek. Je to způsobeno i tím, že složení jejich svalové hmoty vykazuje značnou převahu bílých, tedy rychlých, explozivních svalových vláken - a ty mají optimální předpoklady k hypertrofii. Těmto tělesným dispozicím musí odpovídat i výživa s dostatkem kvalitních bílkovin. Bohužel právě osvěta v oblasti sportovní výživy u fotbalistů značně zaostává a náležitou pozornost ji věnují pouze špičkové fotbalové týmy. Není ojedinělým jevem, kdy hráči před utkáním si jako poslední jídlo dají sice kuřecí prsa s rýží, ale při návratu z utkání autobusem je jejich potréninkovým „suplementem“ bageta zakoupená u benzinky… Opravdu regenerace vyčerpaných svalů „jak má vypadat“. To, že fotbalisté potřebují dostatek sacharidů po tréninku, ale i během dne, na doplnění energetických zdrojů, je asi každému jasné, ale uhrazení potřeby bílkovin zdaleka není v popředí zájmu fotbalistů co se týče výživových opatření. A to je škoda. I sporty herního charakteru vyžadují zvýšení příjmu bílkovin alespoň o 50% a zvláště atletické postavy fotbalistů s vysokým podílem svalové hmoty dostatek bílkovin bezpodmínečně vyžadují. Optimálním postupem jak tento požadavek pokrýt, je využití proteinových koncentrátů - a to Laktofitu 65. Jedna dávka (2 odměrky) poskytne svalům ideální množství téměř 30 gramů plnohodnotných syrovátkových bílkovin, které se ve formě nápoje velmi rychle a snadno vstřebávají a v podobě aminokyselin se využijí na regeneraci a tvorbu svalové hmoty. Laktofit 65 mohou fotbalisté použít kdykoli i před tréninkem, protože nijak nezatěžuje trávení. Tedy nejenom sacharidy, ale i plnohodnotné bílkoviny přispějí k zvýšení sportovního výkonu fotbalisty.